Prof. Dr. Nilüfer Galip Çelik'ten Kıbrıs'ta okul sağlığı uyarıları

Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Nilüfer Galip Çelik, 14 Eylül 2026 tarihinde yayımlanan yazısında yeni eğitim-öğretim yılının başında öğretmen ve velilere yönelik uyarı ve önerilerini paylaştı. Çelik, okul çantalarının aşırı ağır olmaması gerektiğini; Amerikan Pediatri Akademisi önerisi olarak çanta ağırlığının çocuğun vücut ağırlığının yaklaşık yüzde 10–20’sini aşmaması gerektiğini ve örneğin 30 kilogramlık bir çocuk için 3–4 kilogramın güvenli olacağını belirtti. Sınıfların düzenli havalandırılmasının ve temel hijyen alışkanlıklarının (ellerin yıkanması, öksürme/hapşırmada ağzın ve burnun kapatılması gibi) enfeksiyonların yayılmasını önlemede önemli olduğunu, piyasadaki bazı spreylerin veya ürünlerin çevresel bir “kalkan” sağlamayacağını vurguladı. Beslenme konusunda çantaların mümkün olduğunca çeşitli ve renkli yiyecekler içermesi; meyve, süt ve süt ürünleri, kuruyemiş, tam tahıl ve suyun öncelikli olması gerektiğini söyledi, kahvaltının önemine dikkat çekti. Vitamin ve mineral takviyelerinin her çocuğa rutin verilmemesi gerektiğini, D vitamini ve demir eksikliklerinin daha sık görülebildiğini fakat takviye gereksiniminin doktor değerlendirmesi ve gerektiğinde laboratuvar tetkikleriyle belirlenmesi gerektiğini kaydetti. Aşı kayıtlarının kontrol edilmesini, eksik aşıların sağlık kuruluşlarıyla teyit edilmesini önerdi; yazısında meningokok B aşısı ve suçiçeği aşısına ilişkin örnekler vererek bazı aşıların geçmişte mevcut olmayabileceği veya takvime yeni eklenmiş olabileceğini hatırlattı. Son olarak, Çelik küçük önlemlerin (çantayı hafifletmek, düzenli havalandırma, dengeli beslenme, gereksiz takviyelerden kaçınma, aşı kontrolleri) bir araya geldiğinde çocukların okul sağlığı üzerinde önemli etkisi olacağını belirtti.